Uus koolitus! Aave Hannus, PhD on üks “Spordipsühholoogia õpiku” autoreid ning praktiline kogemus koostööst ligi 50 spordiala sportlastega.

Osa 1. - Milleks psühholoogiline treening?

Osa 2. - Kuidas psühholoogiliseks treeninguks ette valmistada

Osa 3. - Kuidas arendada eneseteadlikkust?

Osa 4. - Milleks seada eesmärke?

Osa 5. - Kuidas seada eesmärke?

Osa 6. - Kuidas reguleerida erutust?

Osa 7. - Milleks treenida kujutluses?

Osa 8. - Kuidas treenida kujutluses?

Osa 9. - Milleks suunata sisekõnet?

Osa 10. - Kuidas suunata sisekõnet.

Osa 11. - Kuidas pidada treeningupäevikut.

Osa 12. - Millisteks rutiinideks oskuste rakendused kombineerida.

8 ak t

359m 28s

100.00€

Hannus Aave