Millised treeningud ja mis mahus jooksuhooaja ettevalmistusperioodil teha ning kuidas seejuures toituda, räägib Rait Ratasepp.
Ujumist toetava üldkehalise ettevalmistuse roll ja planeerimine ning praktilised harjutused
2 akadeemilist tundi
Eesti ujumiskoondise kunagine peatreener, Hr Tõnu Meijel, jagab oma 50 aastase videokoolituses „Igale ujujale pikaajaline karjäär.“
2 akadeemilist tundi
Toomas Paju kaasaegsed treeningviisid videokoolituses „Oma keharaskusega harjutused erinevatele vanuserühmadele ja TRX harjutused ujujatele“
2 akadeemilist tundi
Praktilised näited avavees ujumiseks. Treenimine ja võistlemine. Võistlusspordi strateegiad ja taktikad.
4 akadeemilist tundi
Endine ujumiskoondise peatreener Tõnu Meijel teeb kokkuvõtliku ülevaate ujumise ajaloost ja kirjeldab ujumise organisatsioonide struktuuri
3 akadeemilist tundi
Tõnu Meijel räägib uues koolituses detailselt kõikidest olulistest punktidest uue treeninggrupi või kursuse hooaja alustamisel.
3 akadeemilist tundi
Dr. Anneli Raave-Sepp räägib uues videokoolituses vereandmisest, selle analüüsi tõlgendamisest ja toidulisandite vajalikkusest.
2 akadeemilist tundi
Esa Sievinen-i koolitus räägib tema treeneritöö põhimõtetest ja sellest, mida ta on õppinud olles treener ühele ujumisajaloo suurkujule.
4 akadeemilist tundi
Videokoolituses „Puuetega inimeste ujumine“ pöörab Marge Kõrkjas tähelepanu kõikidele nüanssidele, mis kuuluvad antud valdkonna juurde.
3 akadeemilist tundi
Kaire Indriksoni videokoolitus: „Võistlusmääruste alused“ on suurepärane kokkuvõte treeneritele olulistest ujumistehnilistest reeglitest.
1 akadeemilist tundi
Uues videokoolituses „Treeningu metoodika“ räägib Riho Aljand erinevate vanuserühmade treeningute spetsiifikast.
6 akadeemilist tundi
Ave-Riin jagab oma erinevatelt konverentsidelt ning läbi igapäevase beebide ja väikelaste juhendamise kogutud laiapõhjalisi teadmisi.
3 akadeemilist tundi
Tõnu Meijel annab ülevaate tähtsatest teemadest uues videokoolituses „Kehaliste võimete arendamine vees.“
4 akadeemilist tundi
Marko Albert räägib meie tuliuues videokoolituses eesmärkide seadmistest ja ebaõnnestumistest.
2 akadeemilist tundi
Andrei Malkow jagab teiega oma teadmisi uues videokoolituses “treeningprotsesside juhtimine.”
4 akadeemilist tundi
Millised treeningud ja mis mahus jooksuhooaja ettevalmistusperioodil teha ning kuidas seejuures toituda, räägib Rait Ratasepp.
2 akadeemilist tundi
Uued teadmised kiirelt ja efektiivselt
