SmartCoaching.ee

EKR5 training package now available here

Kristin Tambergi uus videokoolitus "Sporditoitumine ujujatele" annab praktilisi nõuandeid, kuidas toitumisega parandada ujumistulemusi, kiir

Osa 1. - Mida saab toitumisega ujumises mõjutada?
Mida toit sisaldab?
Milline peaks välja nägema ujuja igapäevane toitumine?

Osa 2. - Toitumine võistluste ajal
Toitumine laagrites
Vigastuste ennetamine
Haigused

Osa 3. - Red-s
Lihasmassi suurendamine
Toidulisandid (riskid, keelatud ained jne)

Liit

4 ak t

184m 30s

40.00€

Eesti tippujuja Kregor Zirk oma oskusi jagamas kõigile huvilistele videokoolituse vahendusel, pakkudes ainulaadset võimalust õppida parimalt

Eesti Parim Meesujuja aastal 2023 Ralf Tribuntsov räägib meile kuidas treenida Supersprint metoodikaga.

Exciting new online courses by Tom Rushton who is one of the swimming world’s most accomplished international coaches.

Mälu ja kiirlugemise treener Tauri Tallermaa räägib meile, kui oluline on keskendumine ja tagasiside treeningus.

Timo Oja rahvusvaheliselt tuntud "Sleep, Stress and Recovery Coach." sertifikaadi omaniku uus videokoolitus!

Füsioterapeut ja toitumisnõustaja Kristin Tamberg räägib meile tippsportlase toitumisest ja nõustab ujujaid toidulisandite osas.