Kehaliste võimete arendamine vees 4 akadeemilist tundi täiendkoolitust / 174m 11s videomaterjali

4 akadeemilist tundi täiendkoolitust / 174m 11s videomaterjali

30.00€

Tõnu Meijel annab ülevaate tähtsatest teemadest uues videokoolituses „Kehaliste võimete arendamine vees.“

Esimeses osas jooksevad läbi järgmised teemad: vastupidavus, kiirus, ujuja karjääri edutabel, superkompensatsioon ja taastumine.

Teises osas on olulisteks teemadeks: maksimum kiirus, jõud, erinevad ujumisvahendid, tehnika-koordinatsioon jmt.

Koolitajad:

Kehaliste võimete arendamine vees



Osa 1. - Vastupidavus, kiirus, superkompensatsioon ja taastumine

Osa 1. - Vastupidavus, kiirus, superkompensatsioon ja taastumine

80m 40s
Osa 2. - Jõud, ujumisvahendid, tehnika-koordinatsioon

Osa 2. - Jõud, ujumisvahendid, tehnika-koordinatsioon

93m 31s

Treenerite videokoolitused

Uued teadmised kiirelt ja efektiivselt