Ujumine ja ÜKE 2 akadeemilist tundi täiendkoolitust / 60m 56s videomaterjali

2 akadeemilist tundi täiendkoolitust / 60m 56s videomaterjali

14.99€

Ujumistreener Andres Olvik viib läbi koolituse „Ujumine ja ÜKE“, milles jagab oma teadmisi ja kogemusi ujumisspordi üldkehalise ettevalmistuse kohta.

Koolitus on jagatud kolmeks osaks: esimene osa sisaldab üldkehalise ettevalmistuse printsiipe, teine osa trennile eelnevaid ja järgnevaid eesmärke ning kolmas osa ujumist toetavate üldkehaliste harjutuste näiteid.

Koolitajad:

Ujumine ja ÜKE



Osa 1. Intro

Osa 1. Intro

20m 40s
Osa 2. Trenni eelsed ja järgnevad eesmärgid

Osa 2. Trenni eelsed ja järgnevad eesmärgid

10m 27s
Osa 3. Ujumine ja ÜKE

Osa 3. Ujumine ja ÜKE

29m 49s

Treenerite videokoolitused

Uued teadmised kiirelt ja efektiivselt