Eesti tippujuja Kregor Zirk oma oskusi jagamas kõigile huvilistele videokoolituse vahendusel, pakkudes ainulaadset võimalust õppida parimalt
- Treeningtsoonid- Hooaja ülesehitus- Treeningtsüklid- Treeningnädal- Treeningute näited- Võistlus- Võistluste analüüs- Tiim- Küsimused
Liit
2 ak t
87m 58s
20.00€
Uued meelelahutuslikud videoblogid SmartCoachingult
Eesti Parim Meesujuja aastal 2023 Ralf Tribuntsov räägib meile kuidas treenida Supersprint metoodikaga.
Exciting new online courses by Tom Rushton who is one of the swimming world’s most accomplished international coaches.
Mälu ja kiirlugemise treener Tauri Tallermaa räägib meile, kui oluline on keskendumine ja tagasiside treeningus.
Timo Oja rahvusvaheliselt tuntud "Sleep, Stress and Recovery Coach." sertifikaadi omaniku uus videokoolitus!
Füsioterapeut ja toitumisnõustaja Kristin Tamberg räägib meile tippsportlase toitumisest ja nõustab ujujaid toidulisandite osas.
Loengus keskendutakse erinevatele müütidele, mis on seotud laste ja noorte jõutreeninguga. Räägitakse jõutreeningu mõjust kehale ja vaimule.